Einzelsitzungen

CHF 120.-- für 60 Minuten
CHF 150.-- für 75 Minuten

Die Kleingruppen sind eine wunderbare Möglichkeit um Ressourcen und Stabilität zu erarbeiten. In diesen Workshops lernen wir Übungen, die dann zu Hause alleine durchgeführt werden können. Dies macht in der Gruppe mehr Spass und der Austausch ist sehr bereichernd und motivierend.

Auch die Körperwahrnehmung wird geschult. Oft sehen wir an anderen, was uns selbst entgeht. Eine Gruppe ist immer eine Chance. Zudem haben wir mehr Zeit. In drei Stunden kann sehr viel gearbeitet werden.

Diese Kleingruppen eignen sich für alle, die lernen möchten, emotional ausgeglichener zu sein, mit stressreichen, belastenden Situationen besser umzugehen, die eine bessere Körperwahrnehmung entwickeln möchten, mehr Selbstvertrauen und Sicherheit gewinnen, die sich selbst besser kennen lernen möchten oder einfach auch, um mehr Entspannung und Stabilität zu erlangen.